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看球一时爽,眼睛很受伤!爱尔专家提醒球迷朋友:谨防干眼找上门

31岁的龙岩某企业职员小陈是一枚妥妥的球迷,四年等一回的“足球盛宴”世界杯无异于是他的重大节日。几天来,小陈白天对着电脑屏幕工作,夜晚继续在电脑前观看球赛,扣人心弦的精彩赛事令他激动不已。11月23日一早,小陈起床发现连眼睛都有些睁不开了,勉强睁开却感到非常干涩疼痛。应该是睡眠不足引起的吧?他这样想着,便坚持去上班,可… .....

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31岁的龙岩某企业职员小陈是一枚妥妥的球迷,四年等一回的“足球盛宴”世界杯无异于是他的重大节日。几天来,小陈白天对着电脑屏幕工作,夜晚继续在电脑前观看球赛,扣人心弦的精彩赛事令他激动不已。

看球一时爽,眼睛很受伤!爱尔专家提醒球迷朋友:谨防干眼找上门

11月23日一早,小陈起床发现连眼睛都有些睁不开了,勉强睁开却感到非常干涩疼痛。应该是睡眠不足引起的吧?他这样想着,便坚持去上班,可一整天下来眼睛越发刺痛难受,还有强烈的异物感,导致工作效率低下,情绪也大受影响。

第二天,小陈不得不请假,来到龙岩爱尔眼科医院看看眼睛到底是什么问题。龙岩爱尔眼科医院综合眼病科主任林文琪为他检查后打趣道:“你这是‘球迷眼’。”

看球一时爽,眼睛很受伤!爱尔专家提醒球迷朋友:谨防干眼找上门

小陈惊讶地问:“什么叫‘球迷眼’?”

“就是看世界杯引发的干眼症呀。你是不是感觉眼球表面像缺少了润滑剂,有异物感,时而像被针扎一样刺痛?眼睛看东西有时清楚、有时不清楚?”

小陈连连点头。

“这就是干眼症症状。看球不仅牺牲睡眠、熬红双眼,干眼症也会悄悄来袭!”林文琪主任告诉小陈,他经常面对电脑,本身就是干眼易感人群。再加上观看世界杯长时间盯着电子屏幕高强度用眼,眨眼次数少,引起泪液涂布不均匀,泪膜不稳定,角膜表面发生损害,导致了视疲劳、眼红、眼痛、灼烧感等干眼症症状。

针对小陈的病因和干眼程度,林文琪主任为他制定了详细的个性化治疗方案。在干眼诊疗室,干眼理疗师用专业的仪器和轻柔的双手为小陈进行治疗。经过熏蒸、热敷、睑板腺按摩、冷敷等一整套流程,小陈感到眼睛舒服多了。“专病专治果然不一样!”他忍不住赞叹道。

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“世界杯期间,球迷朋友要格外注意缓解用眼疲劳——熬夜和劳累是造成‘球迷眼’的罪魁祸首!”林文琪主任建议,注意休息是最直接有效的眼睛保养方式。看球也要“中场休息”,最好每隔一个小时让眼睛休息5-10分钟,在舒缓情绪的同时做做眼部按摩,放松双眼缓解眼疲劳。此外,在黑暗环境中注视闪亮的屏幕非常伤眼,看球时不要关灯,电视、电脑或手机的屏幕亮度要调低、光线要柔和。当眼睛出现干涩症状,可滴人工泪液类眼药水润滑眼表,用热毛巾或热敷眼贴热敷眼部也是一种有效方法。如果眼部不适症状仍未能缓解,应及时到专科医院进行检查,寻求眼科医生的帮助。

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